2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1903 kcal
|
脂質: 79.00g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 197.42g.
朝食: Магнит Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. 昼食: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Лента Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Кокос, Морковь. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Камбала. 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|