2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
2044 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 316.36g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 昼食: БИС Паста Шоколадная Соевая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, БИС Паста Шоколадная Соевая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. 夕食: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Фунчеза, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Мастер Пироговъ Сдоба с Маком. 軽食/その他: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|