2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1287 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Мёд, Зеленый Чай, Любятово Хлебцы с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. 昼食: Свинина Тушеная, Перловая Каша. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Филе Минтая, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Ласковое Лето Йогурт 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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