2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1975 kcal
|
脂質: 86.27g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 216.25g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с изюмом, Торт из кукурузной муки. 昼食: Винегрет, Перловка с фаршем. 夕食: Капуста с фаршем. 軽食/その他: Сладуница Самый Умный, Магнит Яблоко, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|