2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1057 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сильпо Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Гуакамоле, Цархліб Хлеб Веганский, Помидоры, Тефтели с Рисом. 夕食: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сильпо Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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