2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1199 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Халва, Яшкино Вафли Шоколадные. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Творожные Кексы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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