2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1417 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|