2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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875 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: 全聯 抹茶紅豆起士塔, 7-11 茶葉蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 昼食: 餅乾. 夕食: 經典黑鑽生巧克力長條蛋糕, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 軽食/その他: 蘋果（去皮）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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