|
35% жира, итого -4.3 кг за 2 недели
|
69.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
920 kcal
|
脂質: 33.14g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 50.95g.
朝食: Помидоры, Madre Labs Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Лимонный Сок. 夕食: Яблоко Зеленое, Купино Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|