2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1057 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 64.38g.
朝食: Bolo de Coco Low Carb, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farinha de Amendoas, Café, Ovo. 夕食: Frango Desfiado, Farinha de Amendoas, Café. 軽食/その他: Fanta Fanta Laranja, Subway Costelinha Barbecue. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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