2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1830 kcal
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脂質: 98.86g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яичница с помидором и отрубями. 昼食: Овощной салат, Пассим Перловка, Куриные котлеты с отрубями. 夕食: Овощной салат, Куриные котлеты с отрубями. 軽食/その他: Творог, Prisma Банан, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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