2019年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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904 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 129.23g.
昼食: Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Züber Kakaolu Protein Bar, Tarçın, Havuç, Elma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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