2012年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 17日:
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666 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: MIM, No Calorie Sweetener, coffee, coffeemate creamer, unsalted butter, philadelphia cream cheese, water (before breakfast). 夕食: kroger greek dressing, chicken thigh, chicken thigh, water, Sriracha Hot Chili Sauce, fresh selections classic garden salad. 軽食/その他: habanero almonds, water (midday). もっと...
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3359 kcal
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運動:
運転 - 30 分, stationary bike - 1 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 14 時間 22 分. もっと...
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体重に変化ありません
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