2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1639 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 114.88g.
昼食: Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Snickers Snickers, Hambúrguer Caseiro, Giraffas Maionese Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, 3 Corações Chai Latte. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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