2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1275 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный. 昼食: Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|