2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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840 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Kuru Kayısı, Ceviz, Tam Yağlı Süt. 夕食: Lavaş, Bim Salatalık Turşusu, Maydanoz, Nane, Marul, Komagene Çiğ Köfte. 軽食/その他: Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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