2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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919 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 81.53g.
朝食: УМКК Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Суп из сельдерея, Авокадо Авокадо, Творог 5%. 夕食: Сыр сулугуни домашний, Суп из сельдерея, Финик, Кекс на кефире, Творог 5%. 軽食/その他: Белое Облако Кефир 3,2%, Ермолино Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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