2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
4790 kcal
|
脂質: 186.46g | たんぱく質: 348.99g | 炭水化物: 408.36g.
朝食: Hostess Crumb Donuts. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Marcela Valladolid Chicken Mole, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. 夕食: Avocados, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Original Turkey Jerky, Nature's Promise Sun Dried Tomato & Basil Chicken Sausage, Premium Black Forest Ham, Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Cool Whip, Turkey Jerky. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|