2012年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 17日:
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937 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Breakfast Blend Coffee, No Calorie Sweetener, Coffee Creamer - Creme Brulee. 昼食: Coleslaw, Parmesan Crusted Tilapia. 夕食: Organic Crinkle Cut French Fries, Tilapia Fillets, Coleslaw. 軽食/その他: Buttermilk Ranch Sour Cream Dip, Lightly Salted Potato Chips, Bottled Water. もっと...
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体重に変化ありません
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