2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2055 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 134.28g | 炭水化物: 258.26g.
昼食: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Mashed Potato, Fazoli's Grilled Chicken Panini. 軽食/その他: Haagen-Dazs Zesty Lemon Sorbet, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Peanut Butter Chocolate Crunch (Large), One Bar Blueberry Cobbler. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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