2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2544 kcal
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脂質: 119.05g | たんぱく質: 132.42g | 炭水化物: 212.16g.
朝食: Овсяноблин с какао., Медовый Край Мёд Липовый, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. 昼食: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 夕食: Деревенские Гренки, Krusovice Темное Пиво, Ремит Kabanos Chicken, Сырцееды Копченый Сыр. 軽食/その他: Панкейки майпротеин, Вкусный День Творог 9%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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