2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
2115 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 229.81g.
朝食: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Медовый Край Мёд Липовый, Овсянка с сыром., Самса из лаваша.. 昼食: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Деревенский на Чичканова, Лангустины, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. 夕食: Буше Пирожное Парфе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|