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Après une semaine chargée en repas pas très sains, j'ai quand même réussi à perdre un petit peu de poids. Je suis super contente ! 4,1kg de perdu en 4 semaines!
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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874 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Pommes Pink Lady, Chausson aux Pommes. 昼食: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Coraya Surimi, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). 夕食: Pain Complet, Créaline Le Velouté 5 Légumes, Kiwi, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Pain Complet, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou. もっと...
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63 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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