2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1961 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 248.57g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Щербет Вольский, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Сыр с Пажитником ( Ашан), Батон Доброе Утро Котовскхлеб. 昼食: Квашеная Капуста, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе. 夕食: Картофель Отварной, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Салат с Авокадо, ВкусВилл Навага Жареная, Петелинка Котлеты Рубленые. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|