2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1664 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Омлет с сыром, Штрудель с яблоками и грушей, Штрудель с вишней, Хлеб Слободской Котовскхлеб, Медовый Край Мёд Липовый. 昼食: Ашан Пампушка с Чесноком, Ашан Булочка 8 Злаков, Суп-пюре овощной.. 夕食: Parmalat Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Городецкий Творог 12%. 軽食/その他: D'arbo Конфитюр Клубника, Молочный Завод Преображенский Panna Cotta. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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