2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
2454 kcal
|
脂質: 113.84g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 227.16g.
朝食: Беларусь Сыр Маасдам, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Батон Нарезной Молочный, Медовый Край Мёд Липовый, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Щербет Вольский. 昼食: Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Куриные бедра гриль., Огурцы Кислого Рассола, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Гречка. 夕食: Штрудель с яблоками и грушей, Штрудель с вишней, Протеин ISO PRO Печенье, Городецкий Творог 12%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Parmalat Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Letissimo Флайкейки с Малиной, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|