2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
|
2041 kcal
|
脂質: 125.67g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Медовый Край Мёд Липовый. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Батон Нарезной Молочный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Дубки Колбаса Кремлевская. 夕食: SPAR Салат с Горбушей, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Зубатка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 軽食/その他: Parmalat Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|