2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1431 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Посиделкино Пряники Имбирные, Хлеб Слободской Котовскхлеб. 昼食: Хлеб Слободской Котовскхлеб, Навага в духовке с овощами. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Городецкий Творог 12%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. 軽食/その他: Дымов Колбаса Докторская. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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