2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1965 kcal
|
脂質: 91.87g | たんぱく質: 124.67g | 炭水化物: 171.96g.
朝食: Яйцо-Пашот, Дымов Колбаса Докторская, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Медовый Край Мёд Липовый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Батон Нарезной Молочный. 昼食: Батон Нарезной Молочный, Тефтели Прохорские, Перекресток Баклажаны в Аджике, Нут. 夕食: Оливки, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Вино Игристое Белое Мальвазия. 軽食/その他: Протеин ISO PRO Печенье, Городецкий Творог 12%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|