2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
2144 kcal
|
脂質: 95.58g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 242.01g.
朝食: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Батон Нарезной Молочный, Паштет из куриной печени с грибами., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 昼食: Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Сало, Хлебница Пирожок с Печенью. 夕食: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Городецкий Творог 12%, Тефтели Прохорские, Макароны Гречневые. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Новый Нарезной Котовскхлеб, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|