2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1920 kcal
|
脂質: 84.43g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батончик К Чаю Котовскхлеб, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Эко Хлеб Фитнес Mix. 昼食: Нут, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Перекресток Баклажаны в Аджике, Отбивные из лосятины. 夕食: Городецкий Творог 12%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Протеин Бар Батончик Шоколадный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|