2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
2087 kcal
|
脂質: 76.25g | たんぱく質: 153.80g | 炭水化物: 194.47g.
朝食: Эко Хлеб Фитнес Mix, Махариши Кексы для Детского Питания, Паштет из куриной печени с грибами., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Ларец Сыр с Грецким Орехом. 昼食: Яшкино Бретцель с Солью, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Утиное Мясо. 夕食: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Салат с морковью, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Манго, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Протеин ISO PRO Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|