2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1966 kcal
|
脂質: 48.56g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 311.16g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы. 夕食: Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Макароны Отварные. 軽食/その他: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Булка с Повидлом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|