2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1414 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Milchhörnchen, Popp Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, M&M's Peanut, Frischkäse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Magerquark. 昼食: Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Aldi Kräuterquark, Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Frischkäse, Magerquark. 軽食/その他: Sukrin Fiber Sirup Clear, WellMix Crunchy Protein Riegel, Eiklar. もっと...
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週に7 kg減量中
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