2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1446 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Имунеле Южный Микс, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. 昼食: Сыр Российский, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Капучино (Обезжиренное), Шоколадница Шакшука. 軽食/その他: Имунеле Имунеле Персик, Oreo Печенье, Ферреро Роше. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|