2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2168 kcal
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脂質: 92.50g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 253.89g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Loading Flapjack. 昼食: Hacendado Tarta de la Abuela, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Almejas, Hacendado Barra de Pan, Jamón Ibérico de Cebo, Calamar Rebozado. 夕食: Dulcesol Almendrado, Amstel Radler, Hacendado Barra de Pan, Salchichón, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 軽食/その他: Peras, Hacendado Magdalenas, Plátano. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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