2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
2209 kcal
|
脂質: 43.18g | たんぱく質: 139.22g | 炭水化物: 301.41g.
朝食: Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Edeka Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|