2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1693 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 昼食: Вино Красное Сухое, Лаваш, Свинина Запеченая. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пицца. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|