2012年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 17日:
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3373 kcal
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脂質: 114.27g | たんぱく質: 135.14g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: chobani black cherry yogurt. 昼食: steak french fries, whole wheat bread, liverwurst. 夕食: tgif mashed pototoes, tgif pot stickers, steak. 軽食/その他: pringles salt and vinegar, italian bread, spinach dip, CANDY BAR. もっと...
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2476 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 3 時間 30 分, 家事 - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 座る - 7 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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