2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2026 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 325.37g.
朝食: Помидор Соленый, Рис Вареный. 昼食: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски. 夕食: Сахар, Блины на Молоке, Pasta Zara Capellini. 軽食/その他: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. もっと...
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週に7 kg減量中
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