2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1825 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Даренка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|