2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1930 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 245.13g.
朝食: Премия Мёд Липовый, Яготинский Кефир 2,5%, Good Morning Гранола Тропик. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яготинский Закваска 2,5%, Водный Мир Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), De Luxe Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное. 夕食: Сахарный Песок, Американо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Roshen Красный Мак. 軽食/その他: Roshen Красный Мак, Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Сильпо Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|