2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1174 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Искренне Ваш Простокваша. 夕食: Фундук Фундук, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами, Балтийский берег Килька, Пятерочка Лук Репчатый, Смак Хлеб Таежный, Коньяк. 軽食/その他: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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