2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1496 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Schinkenwurst mit Paprika, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Purland Schweineschnitzel. 夕食: Buletten, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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