2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1778 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 116.58g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: ВкусВилл Ветчина Куриная «Утренняя», Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Халва Арахисовая, Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Блины Постные . 昼食前: GreenMe Лаймон Фрэш. 昼食: Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом, Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью, Крем-Суп из Брокколи. 昼食後: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Сахар. 間食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шоколад Темный 61% Какао, Coca-Cola Cherry (Банка), Ашан Хлеб Картофельный, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Домик в деревне Кефир 1%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Сыр Рикотта. もっと...
|
週に7 kg増量中
|