2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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815 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 50.91g.
朝食: Coffee. 昼食: Pears , Bananas , Boiled Egg, Ginisang Pechay, Lindt Madagascar 70% Mild Dark Chocolate. 夕食: Misua, Fried Battered Fish, Rusk Toast . 軽食/その他: Hershey's Cocoa Powder Unsweetened. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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