2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1246 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры Черри, Капуста, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. 夕食: Форель, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|