2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1419 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 昼食: Лаваш Армянский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чечевица, Шампиньоны. 夕食: Зеленое Яблоко, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Огурец (с Кожурой), Редис. 軽食/その他: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|