2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1319 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Свекла Вареная, Макси Котлета Рыбная Жареная, Три Правила Гречка с Шампиньонами, Суп Грибной. 軽食/その他: Салат Оливье, Огурецы Сладкого Рассола, Сало, Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|