2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
907 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Мультизерновой Хлеб, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Лук, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан, Киви, NL International Коктейль, Петропавловское Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|